Medo do abandono
A possibilidade de perder alguém provoca angústia intensa, insegurança ou uma necessidade constante de confirmação.
Dependência emocional e ansiedade
Você pode se relacionar sem se perder de si.
Um espaço seguro para compreender a dependência emocional, fortalecer sua autonomia e construir relações mais saudáveis e equilibradas.
Escuta acolhedora, ética e livre de julgamentos.
+10 anos
de prática clínica
TCC
abordagem terapêutica
CRP 01/31974
registro profissional
Sobre a profissional
SOBRE MIM
Olá, meu nome é Murisa Cuin.
Sou psicóloga formada em 2010 e, ao longo de mais de uma década de prática clínica, venho dedicando minha trajetória a caminhar ao lado de pessoas que enfrentam o peso da ansiedade e a dor silenciosa da dependência emocional e afetiva.
Sei como pode ser desgastante sentir que o seu bem-estar depende constantemente do outro, viver com o medo do abandono ou sentir a mente acelerada por uma busca ininterrupta por aprovação e segurança.
Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Através de um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, ajudarei você a identificar e reestruturar os padrões de pensamento e comportamento que aprisionam suas relações e alimentam a ansiedade.
Acredito que você não precisa carregar esse peso a sós. O processo terapêutico é o caminho para resgatar sua autonomia, reconstruir sua segurança interna e cultivar relacionamentos mais saudáveis e equilibrados.
Se você deseja transformar esses padrões e viver com mais leveza, autoconfiança e independência emocional, será um prazer te acompanhar nessa jornada.
Dependência emocional
Quando cuidar do outro faz você se afastar de si
A dependência emocional pode aparecer de formas diferentes. Talvez você reconheça algumas destas experiências, sem que isso defina quem você é.
Busca por aprovação
Sua tranquilidade depende da resposta, da atenção ou da validação de outra pessoa.
Dificuldade de colocar limites
Dizer não, expressar necessidades ou discordar parece arriscado e traz culpa.
Ansiedade nos vínculos
Silêncios, mudanças de tom e conflitos ativam pensamentos acelerados e medo de rejeição.
Culpa ao priorizar-se
Cuidar de si ou escolher o que deseja pode parecer egoísmo, mesmo quando você está exausta.
Perda de autonomia
Decisões, planos e desejos ficam em segundo plano para manter a relação ou evitar conflitos.
Um processo construído no seu tempo.
Terapia Cognitivo-Comportamental
Reconstruir sua segurança interna é possível
Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Através de um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, ajudarei você a identificar e reestruturar os padrões de pensamento e comportamento que aprisionam suas relações e alimentam a ansiedade.
Na terapia, vamos observar o que acontece nos seus pensamentos, emoções e atitudes para que você possa compreender seus padrões e experimentar respostas mais coerentes com seus valores.
01
Nomear o que acontece
Reconhecer emoções, pensamentos e situações que mantêm o sofrimento.
02
Reestruturar padrões
Questionar crenças e comportamentos que alimentam a dependência e a ansiedade.
03
Praticar novas escolhas
Fortalecer limites, autonomia e relações alinhadas ao que importa para você.
Primeiro passo
Um cuidado que começa com uma conversa
Você não precisa chegar com tudo organizado. O primeiro contato é um espaço para falar sobre o que está vivendo e conhecer as possibilidades de acompanhamento.
Entre em contato
Envie uma mensagem pelo WhatsApp e conte, do seu jeito, o que trouxe você até aqui.
Vamos compreender
Conversaremos sobre sua demanda, suas expectativas e como a psicoterapia pode fazer sentido para você.
Construímos o caminho
O acompanhamento é desenvolvido com ética, sigilo, colaboração e respeito ao seu ritmo.
Vamos conversar
Você não precisa carregar esse peso a sós.
Se você deseja transformar esses padrões e viver com mais leveza, autoconfiança e independência emocional, será um prazer te acompanhar nessa jornada.